Устраняет проблемы с ногами

Устраняет проблемы с ногами

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Устраняет проблемы с ногами

Чтобы избавиться от усталости и отечности ног, унять боль, вызванную пяточными шпорами, советую лечь на спину, поднять вертикально ноги, руками обхватить бедра, расслабить икры, а затем в быстром темпе сгибать и вытягивать ступни, заставляя работать суставы лодыжек. Повторить 10-15 раз. После этого начать взмахивать поднятыми ногами, стараясь, чтобы колени оставались неподвижными. Начинать упражнение медленно, постепенно ускоряя темп взмахивания. Через минуту закончить, слегка раздвинуть поднятые ноги и 1 минуту приближать одну к другой, словно «аплодируете» ногами. Закончив, сесть на стул и в течение нескольких минут катать босыми ногами пустую бутылку. Очень полезно после зарядки полежать, вытянув и слегка приподняв ноги.
Устраняет проблемы с ногами хождение босиком по ковру, траве, песку, берегу реки, брожение по колено в воде. Можно ходить на кончиках пальцев, на пятках, на внешних и внутренних сторонах ступни.
Если замучил кашель, предлагаю скорлупу 10-15 грецких орехов измельчить до величины средних размеров косточек вишен, поместить в миску из нержавеющей стали, установить ее на горящие угли и выдержать до тех пор, пока скорлупа полностью превратится в пепел.
Образовавшуюся ореховую муку просеять через сито, всыпать в стакан хорошего вина и размешать до растворения. Принимать это средство по 1 ст.л. утром натощак до выздоровления. Можно, чтобы усмирить кашель, смешать в эмалированной посуде по 100 г измельченного репчатого лука и меда, 100 мл воды и протомить 1,5-2 часа в духовке на слабом огне. После этого принимать по 1 ст.л. снадобья 3-4 раза в день до полного прекращения кашля. Если заметили, что кашляете с кровью, «скорой помощью» для вас станут шишки ели. Необходимо вечером 2 ст.л. измельченных зеленых еловых шишек поместить в термос, добавить к ним 2 ст.л. меда, перемешать, залить 2 стаканами кипятка и оставить на ночь. Утром процедить, разделить на 4 равных порции и пить по одной 3 раза в день за час до еды и последнюю — непосредственно перед сном. Принимать до выздоровления, каждый день готовя свежее средство.

» Женские проблемы
» Проблемы с кишечником? Получите супер-средство!
» Ритуал: ОТПРАВЛЯЕМ СВОИ ПРОБЛЕМЫ НА КУРОРТ .
» Бытовая магия. Решаем проблемы с помощью огня

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ГРАФИЧЕСКОЙ И РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ И МАНТИКИ! .

Устраняет проблемы с ногами

Устраняет проблемы с ногами